Category: наука

100-дневный воркаут за 7 дней

Джо Манганьелло

Журналистка: Джо, Вы снялись в сериале "Настоящая кровь", где показали свое идеальное тело. Наверное, Вы всю жизнь были спортивным? Что заставляет Вам тренироваться 6 дней в неделю?

Джо Манганьелло: Знаете, когда тебе приходится бегать голым перед миллионами телезрителей, то искать причины, чтобы пойти на тренировку не нужны. Я имею большой опыт занятий фитнесом, хотя в школе не мог подтянуться даже одного раза, так что разговоры о генетике или о том, что я всегда был спортивным слегка надуманы :)
[Тем не менее...]
Тем не менее достичь подобных результатов может каждый, я уверен! Правда, несмотря на свой опыт, за несколько месяцев до участия в съемках я нанял тренера, который за 4 месяца привел меня в лучшую форму, которая у меня была когда-либо. Плюс здоровое питание с акцентом на достаточное потребление белка - вот, в принципе, и весь секрет :)

Джо Манганьелло

Импонируют, мне такие люди, как 35-летний Джо Манганьелло. Знаете, он даже отказался в свое время от спортивной карьеры, не согласившись принимать допинг, что считалось вполне нормальным в проф.спорте. И говорит по простому, также, как и тренируется. Почему все уверены, что звезды Голливуда тренируются по супер секретным программам, пьют уникальные эликсиры молодости, недоступные простым смертным? Посмотрев на его недельное меню, я с удивлением заметил, что Джо Манганьелло вообще питается по простой системе, похожей на "Пятнашки". С небольшими дополнениями, но все же!

Итак, действуя под лозунгом Джо Манганьелло: "Чем проще, тем лучше!" с 25 марта стартует 7-дневный тренинг "100-дневный воркаут за 7 дней"! Программу тренинга смотрите по ссылке - ostrovrusa.ru/100dw-7days

100dw-7

С 25 по 31 марта в вечернее время, если вы выкроите один час вашего времени, то у вас будет возможность получить уникальный, сконцентрированный опыт профессионалов по теме фитнеса и построения эффектного и функционального тела.

Тренинг бесплатный, но меня приводит в восторг, когда я понимаю, сколько людей мы не только вдохновим на тренировки по изменению себя, но и дадим конкретные алгоритмы, КАК это сделать. Все споры о том, почему это работает, я оставляю теоретикам. Если вы готовы ВНЕДРЯТЬ то, что узнаете, если вы готовы летом 2013 года сломать все стереотипы, удивить близких и знакомых своими изменениями, то - ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!

Скажу честно, меня самого стало утомлять, что на какую страницу не зайдешь в интернете, везде просят пригласить кого-то, тогда получите это или то. Я с удовольствием сам нажимаю кнопку "Мне нравится", когда читаю классный материал и просить меня об этом не надо. Поэтому я отказался от использования вирусного скрипта типа: "Приведи 2 друзей, получишь доступ на тренинг!". У меня под постами тоже есть кнопки социальных сетей, и на странице тренинга ostrovrusa.ru/100dw-7days, кто захочет сказать "спасибо", сделает это искренне и без просьб :)

Меня тут недавно сравнили с Жанной Дарк... Хм, как сказала недавно одна моя близкая знакомая:

- Рус, я уже полгода, как равнодушна к сладкому после твоей пропаганды, но когда тебя сравнивают с Жанной Дарк, вспомни, как она завершила свою жизненный путь, пусть и вдохновивший многих!

Знаете, что я услышал в это фразе?

ПУСТЬ И ВДОХНОВИВШИЙ МНОГИХ!!!

Да будет так!
С уважением, Руслан Дудник!
P.S. Кстати, познакомьтесь с новой участницей нашей команды!





OstrovRusa.ru