?

Log in

No account? Create an account

rus_dudnik


ЗОЖ, силовой тренинг и саморазвитие


Категория: еда

Как похудеть к лету — стратегия! Часть 2
rus_dudnik

До-После3

В преддверии тренинга 100-дневный воркаут за 7 дней мы говорим именно о жиросжигании, об улучшении нашего телосложения с помощью мышц, а не о развитии нашей выносливости, поэтому сегодня снова затронем вопрос о том, как понижать процент жира в теле наиболее рациональным способом. В конце концов большинство жителей земли хотят отлично выглядеть, а не похудеть любой ценой! Вообщем продолжу тему "Как похудеть к лету - стратегия!"

Ваш организм, ваше тело сейчас находится в одной из трех фаз:


  • вы либо набираете вес

  • вы либо теряете вес

  • либо поддерживаете вес.

Читать дальше...Свернуть )

OstrovRusa.ru