Руслан Дудник (rus_dudnik) wrote,
Руслан Дудник
rus_dudnik

Неделя 08. Становая тяга с гирей

из чего состоит успех

Начинаем 8 неделю проекта "Сибирский Воркаут 4.0" добавлением 7 круга. Ну что, теперь играем по взрослому? :) Пожалуйста, соблюдайте рекомендации, о которых я рассказываю на проекте и которые даю в комментариях.

Возможно, это предупреждение будет излишним, так как все "торопыжки" и "экспериментаторы" куда-то пропали, остались только те, кто продолжает регулярно тренироваться, вслушиваться в свои ощущения и делиться своими результатами в комментариях. Я преклоняю голову перед всеми, кто понимаем важность принципа: "Дорогу осилит идущий!"

Далее - http://ostrovrusa.ru/stanovaya-tyaga-s-girey
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments