Руслан Дудник (rus_dudnik) wrote,
Руслан Дудник
rus_dudnik

Неделя 05. Комплекс №3. Свой вес

комплекс 3 свой вес Сибирский Воркаут

Открываем 5-ю неделю «Сибирского воркаута» новым комплексом № 3 (оригиналы комплексов в хорошем разрешении, как всегда, можно скачать в путеводителе). Количество кругов остается прежним — 5, а вот в упражнениях произошли небольшие изменения, которые снова чуть по другому задействуют наши мышцы. Теперь давайте взглянем на особенности комплекса!

Далее - http://ostrovrusa.ru/nedelya-05-kompleks-3-svoy-ves
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments